减轻远程工作 远程工作在短短两年内就改变了世界。它改变了我们的工作地点和工作方式。如今，在家工作基本上就是在任何地方工作的代名词。
然而，它并非没有挑战和缺点。
如果没有适当的时间管理，远程工作会让你感 女性数据库 到比在办公室时更加紧张和疲惫。因此，为了避免倦怠和Zoom 疲劳，请考虑以下八种减少居家办公压力的实用方法：
举行纯音频会议
举行纯音频会议
不断地注视网络摄像头可能会让你感到压力很大，而且会让你感到奇怪的不自在。
因此，为了缓解紧张情绪，为什么不实行仅限音频的会议政策呢？
这样，如果您觉得有必要的话，您就可以使用无线耳机在房间里走动。
放弃画廊视图
放弃画廊视图
看，视频通话还不错——直到你看到一个虚拟房间内挤满了人盯着你。如果你觉得这令人害怕，请关闭画廊视图并切换到演讲者视图。
此外，这使得主持会议变得更加容易，因为您可以立 使用带有滴灌营销的房地产 crm 实现营销自动化 即在屏幕上看到发言或提问的团队成员。
不要再在镜头前展示自己
不要再在镜头前展示自己
当然，你必须看起来端庄大方。但是，不断寻找最佳角度可能会分散注意力。
为了避免这种情况，你可以随时隐藏自己 减轻远程工作 的自我观点。这样，你就可以更专注于讨论。
减少不必要的会议
减少不必要的会议
会议并不总是解决问题的答案。（仔细 比特币数据库 想想，会议几乎从来都不是解决问题的答案。）
但他们几乎总是充满压力。
因此，如果可以用短信或电子邮件代替会议，那就跳过它吧。否则为什么要给自己带来压力呢？
但是，如果真的必须，请保持简洁明了。尽可能不要超过 45 分钟。